Activités annexes

Gym

Pendant de nombreuses années, Solange a animé le cours de gym au plateau technique à l’Hôpital Archet 1, relayée par Brigitte sur d’autres sites. Pendant 1 h 30 de gym tonic et d’abdos-fessiers, nos adhérents venaient tonifier leurs corps dans la bonne humeur et la convivialité. les animateurs ayant quitté l'association ,la section Gym se retrouve à la recherche d'un animateur.

Nous sommes donc, à ce jour, à la recherche d’un gentil prof de gym.

Etes vous prof de gym ? (Yeeeeeeesssssssss) , ou vous avez des notions de cours de gym (Re Yessssssssss)  mais n’êtes pas non diplômé  OOOOHHHHHHH....
LA SOLUTION : l’ASC pourra prendre en charge votre formation.

Venez nous rejoindre afin que cette section très prisée par nos adhérents prenne son envole.

Pour ce faire, contacter le secrétariat de l’ASC qui vous accueillera avec grand plaisir.

 

Musculation

La salle de musculation, située au 1er niveau de l’hôpital Archet 1,  est ouverte du lundi au vendredi de 10 heures à 18 heures.

Elle est dotée d’un large panel d’appareils selon que votre objectif soit de vous muscler soit d’améliorer votre système cardiorespiratoire.

Objectif musculation :

La gamme d'appareils de musculation vous aidera à augmenter votre masse musculaire de manière sûre et efficace. Les haltères, les bancs de musculation ainsi que l'ensemble des équipements libres ou guidés, vous aideront à fortifier votre corps et développer votre masse musculaire.

Pour un entraînement complet, essayez les différentes machines qui ciblent poitrine, épaules, bras, abdos, jambes.

Objectif Cardio-Training :

Vous avez l'embarras du choix. L’espace cardio-training et sa gamme d'équipements, comprenant tapis de course, vélos elliptiques, vélos d'exercice et rameur, vous feront transpirer à coup sûr et amélioreront votre endurance.

AMELIE / ABDEL

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Audio & vidéo

 

voici les dernièr sons, musiques, chants des sections Gym, Musculation et Running :

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Photographies

 

Voici les dernières photos des sections Gym, Musculation et Running :

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